На стадионе «Труд» слышны короткие тренерские команды, стук шиповок по беговым дорожкам, звонкие детские голоса. Девчонки и мальчишки из отделения лёгкой атлетики спортивной школы Полевского бегут по кругу, подъёмы отрабатывают на лестницах на трибуны, преодолевают барьеры. Летний сезон только начался, но времени на раскачку нет: уже 29 мая юных спортсменов ждёт Первенство Уральского федерального округа по лёгкой атлетике U16.
Труд и дисциплина
Сегодня лёгкой атлетикой в спортшколе занимаются более 90 ребят. С ними работают три тренера: Владимир Белоногов, Марина Сурина и Оксана Золотова. Владимир Белоногов и Марина Сурина давно в профессии, за их плечами – годы тренировок, соревнований и выращенные чемпионы области, призёры российских стартов. Оксана Золотова в тренерской команде четвёртый год, но уже стала частью общего дела, где результат складывается из ежедневной дисциплины, терпения и веры в ребят.
– Главное – желание самого ребёнка, – говорит Марина Сурина. – Если он хочет тренироваться, мы готовы его принять. Но бывает, ребёнок побегает неделю и уходит. Лёгкая атлетика – это труд, а к регулярной работе готовы не все.
Воспитывать чемпионов в спортивной школе умеют. Имена юных полевских легкоатлетов в последние годы часто появляются в спортивных новостных лентах. Например, Дмитрий Бутырин становился победителем чемпионата России в эстафете, призёрами российских соревнований были Виктория Парахненко, Дарья Подоксёнова, Иван Привалов и другие воспитанники. За этими фамилиями – огромная работа тренеров, много часов на дорожке, ошибки, взлёты и тот самый спортивный характер.
– Почему одни ребята выходят на победный уровень, а у других это не получается, одним словом не объяснишь. Здесь много нюансов. Чтобы стать лучшим в России, нужно очень много работать, – говорит Владимир Васильевич. – В современном беге без регулярных тренировок высоких результатов не добиться: чаще на дистанции всё решают не секунды, а их сотые доли.
От разряда к победам
После передачи стадиона «Труд» городу у секции появилась возможность выстроить более чёткое расписание тренировок. В тёплый сезон ребята занимаются на стадионе, а зимой переходят в манеж школы-лицея № 4 «Интеллект».
Учебно-тренировочные группы занимаются ежедневно, у групп начальной подготовки занятия проходят 3–4 раза в неделю, в зависимости от уровня ребят.
– Я работаю с самыми маленькими бегунами. Сначала основное внимание уделяем общей физической подготовке, затем постепенно добавляем специальные беговые упражнения, – рассказывает Оксана Золотова. – Со временем программа усложняется: ребята начинают упражняться с барьерами, развивают скорость, выносливость и координацию. Технике на первых годах обучения уделяется особое внимание, потому что переучивать подростка гораздо сложнее.
У каждого тренера своя собственная система подготовки. Она складывается из личного спортивного опыта, практики работы с воспитанниками и понимания того, какие методы лучше помогают детям расти и побеждать.
Оксана Золотова и Владимир Белоногов готовят бегунов на короткие и средние дистанции
Победа для юного спортсмена – это не всегда медаль. Иногда победа – впервые пробежать дистанцию без остановки. Или не испугаться старта. Или улучшить личное время. Или прийти на тренировку после неудачного выступления и продолжить заниматься.
– Сейчас жизнь очень напряжённая, у детей большая учебная нагрузка, и это, конечно, сказывается на тренировочном процессе, – рассказывает Марина Сурина. – Но мы работаем с тем, что есть. Не каждому ребёнку дано стать Усэйном Болтом, и это нормально. Главное – помочь каждому раскрыть свои возможности, стать сильнее, выносливее и увереннее. Результаты у наших детей неплохие: почти все имеют спортивные или юношеские разряды. Даже среди младших спортсменов разряды есть примерно у 80 процентов. Те, кто ходят постоянно, тренируются с желанием и не пропускают занятия, на соревнованиях выступают достойно.
Найти время на спорт
В детском спорте многое зависит от семьи. Родители помогают соблюдать режим, привозят на тренировки, поддерживают после неудач, радуются успехам. Но бывает и наоборот.
– Очень важно понимание родителей, – считает Марина Сурина. – Бывает, подросток переходит в 9 класс и ему запрещают ему ходить на тренировки: считают, что всё время нужно отдавать учёбе. Но на деле, бросив спорт, подростки далеко не всегда начинают больше заниматься. Часто свободное время тратится на двор, компании; они начинают курить, пить. Это родительская ошибка. Для нас сейчас это очень большая проблема – в легкоатлетическом отделении практически нет детей старшего возраста.
Многие ребята, которые подавали большие надежды, ушли из секции. Например, Екатерина Коршунова в прошлом году заняла восьмое место на российских соревнованиях, а в этом году перестала заниматься. Очень сильные парни, призёры на уровне России, в этом году перешли в 9 класс и тоже оставили бег.
– Вкладываешься в спортсменов полностью, видишь их потенциал, результаты, перспективу, а потом они в какой-то момент просто уходят, – говорит тренер. – Раньше очень переживала, сейчас спокойнее к этому отношусь.
– Есть ещё одна проблема: в школах появилась средняя смена, когда уроки начинаются около 11 часов и заканчиваются в 17–18 часов, – добавляет Оксана Золотова. – Для тренировок это крайне неудобно. На них у детей фактически не остаётся времени ни утром, ни вечером. Кроме того, в нашем городе, кроме двух техникумов, почти нет образовательных учреждений, куда они могли бы пойти после 9 класса, поэтому многие уезжают учиться в Екатеринбург, и часть ребят теряются для спорта. И у тех, кто остался в родном городе, часто на полноценные тренировки уже не хватает ни времени, ни сил.
«Готовимся к УрФО»
К счастью, есть в жизни легкоатлетического отделения и положительные изменения. Одно из главных – у спортивной школы появилось финансирование, которого раньше не хватало. Благодаря этому удалось полностью обеспечить юных легкоатлетов спортивной формой.
– Мы обеспечиваем ребят бесплатной формой, покупаем дорогие шиповки, кроссовки. На первенствах области и России наши воспитанники выступают в красивой дорогой форме, – отмечает Марина Васильевна.
Лёгкая атлетика – сложный и конкурентный вид спорта. Чтобы выйти на серьёзные результаты, ребёнку нужно заниматься не один год: обычно требуется 5–6 лет регулярной работы, терпения и большой самоотдачи.
– Для успеха нужно триединое понимание: самих ребят, их родителей и тренера, – считает Владимир Белоногов. – Если родители понимают, что не только учёба должна быть в жизни ребёнка, если помогают ему развивать способности, то приходит результат.
– У нас есть способные, талантливые ребята, – отмечает Марина Васильевна. – Это Маша Полухина, Ксюша Шарыгина, Кира Иванцева, Маша Зайцева, Вероника Морозкова и другие. Хочу, чтобы наши воспитанники хорошо выступили на первенстве УрФО. В июне примем участие во всероссийских соревнованиях, в конце лета – в первенстве Свердловской области. Вот тогда можно будет подвести итоги летнего сезона.
Не каждый воспитанник спортивной школы станет профессиональным спортсменом. И это нормально. Лёгкая атлетика ценна не только медалями. Она даёт ребёнку физическую подготовку, выносливость, привычку к движению, умение ставить цели и добиваться их.
Со многими выпускниками наставники продолжают поддерживать связь. Некоторые уже приводят в секцию своих детей, и это, пожалуй, лучший показатель качества работы тренеров.
Кристина Перминова окончила институт и хотела бы вернуться в спортивную школу как молодой специалист. Екатерина Генералова работала тренером в спортивном комплексе «Луч», а затем перешла в скалолазание. Многие бывшие воспитанники не бросают спорт: участвуют в пробегах, продолжают тренироваться, находят на это время даже во взрослой жизни. Среди них Ксения Вязина, Сергей Забоев и другие выпускники.
Сейчас ребята из секции лёгкой атлетики готовятся к летнему соревновательному сезону. А значит, у них есть шансы вновь громко заявить о себе и о спортивной школе, где, несмотря на все проблемы, готовят хороших бегунов.
