Полевчане Наталья и Александр Афлитоновы приехали в Израиль, чтобы поучаствовать в грандиозном спортивном празднике.
По улицам Тель-Авива
«Тель-Авив Samsung Марафон» – одно из главных событий спортивной жизни Израиля. Здесь каждый год с удовольствием ждут как профессиональных бегунов всех уровней и стилей, так и новичков. Целеустремлённых юношей и девушек, мужчин и женщин всех возрастов объединяет одна страсть – бег и одна цель – добежать до финиша престижного марафона.
– Трасса проходила по улицам Тель-Авива, а также по берегу Средиземного моря, – рассказал Александр. – Температура воздуха там в это время 20 градусов, поэтому бежать было достаточно комфортно. Пришло много зрителей, которые эмоционально болели за марафонцев, подбадривая одобрительными выкриками. Я бежал полный марафон, моя супруга – 5 километров. Рад, что принял участие в таком празднике спорта.
Когда отступать нельзя
Полевчанин стал серьёзно заниматься бегом всего около трёх лет назад. Заинтересовался марафоном благодаря Интернету.
– Прочитал много интересных статей об этом беге и спортсменах, захотелось попытаться пробежать наравне с профессионалами, – рассказал Александр. – К первому марафону в Омске готовился четыре месяца. Очень понравилось, хотя сильно устал, и с тех пор продолжаю.
Врач по образованию, предприниматель по профессии, Александр Афлитонов по зову души стал марафонцем. Лёгкой атлетикой он начинал заниматься ещё в школе, затем был длительный перерыв. Но любовь к бегу всё это время жила в его сердце. В 35 лет он возобновил тренировки и впервые в жизни пробежал дистанцию полного марафона – 42 195 метров. С тех пор он принял участие в 15 марафонах, в том числе и зарубежных.
– Каждый из этих стартов запомнился как яркий праздник, – признаётся Александр. – В марафоне самое тяжёлое – это последние километры, когда силы на исходе, но отступать уже нельзя. И когда преодолеваешь последний 42-й километр, а потом ещё и 195 метров, то потом, измождённый, но счастливый, понимаешь, что преодолел ещё одно очень серьёзное испытание в жизни.
50 км без остановки
Чем больше марафонов, тем больше покорённых вершин. Не только в спорте, но и в жизни вообще. Понимает эту радость преодоления в полной мере лишь тот, кто сам хоть раз пробовал бежать на пределе возможностей. Пробежать, хотя бы единожды, марафон – синоним к «преодолеть свою неуверенность», «повысить самооценку», «понять, чего ты стоишь», «всерьёз заняться спортом».
К каждому из 15 марафонов полевчанин долго и тщательно готовился. Пять дней в неделю после работы – 20-километровые пробежки по неровным дорогам Полевского. Особое питание, обязательное восстановление после темповых нагрузок, и – вновь на старт. Самая большая дистанция, которую преодолел без остановки спортсмен, – 52 километра.
География его марафонских забегов с каждым годом расширяется. Омск, Челябинск, Москва, Арабские Эмираты, Франкфурт, Брюссель, Тель-Авив…
Супруга Наталья, раньше никогда не занимавшаяся бегом, сейчас сопровождает мужа на всех спортивных мероприятиях. В прошлом августе вместе бегали в Екатеринбурге, где прошёл первый марафон «Европа – Азия». Да и трое детей супругов Афлитоновых тоже с радостью выходят на беговые дорожки.
За гормоном радости
– Благодаря увлечению бегом мы побывали там, куда бы никогда сами не поехали, – говорит бегун, – спорт удаётся совмещать с путешествиями, экскурсиями по городам страны. В этот раз после Тель-Авивского забега побывали у святынь Иерусалима, купались в Средиземном море. За регистрацию на марафоне заплатили около 60 долларов на человека, получив взамен возможность пробежать по улицам древнего города, получить в подарок майку и медаль участника.
В России в последние годы марафоны тоже набирают популярность, утверждает Александр. Растёт количество пробегов, каждую неделю можно участвовать в соревнованиях даже в пределах Свердловской области. Всё больше обычных людей надевают кроссовки и выходят на беговые трассы. Да и организация забегов на некоторых отечественных марафонах, к примеру, на Московском международном, ни в чём не уступает по уровню зарубежным праздникам массового спорта.
Специалисты считают, что во время длительного бега человеческий организм вырабатывает эндорфин – гормон радости. Люди творческих профессий – писатели, художники, музыканты, актёры – в момент наивысшего вдохновения получают его примерно в таких же дозах, что и марафонцы во время бега.
– О том, что даёт человеку бег на длинные дистанции, говорить можно долго, – улыбается Александр. – Марафон учит достигать целей, не бояться трудностей, что необходимо в предпринимательской деятельности. Никогда не отчаиваться – за чёрной полосой всегда будет белая, просто надо преодолевать трудные участки пути и надеяться на достижение мечты. Для меня участие в крупных стартах – это ещё и возможность приобщиться к захватывающему миру большого спорта.
