Председатели первичных ветеранских организаций объединились. 9 февраля те, кому за 60, дружным коллективом из 10 человек на день приехали в «Вигор».
– Не многие наши ветераны знают о прекрасной возможности поправить здоровье недалеко от дома. Мы все здесь – председатели ветеранских организаций. Приобрели путёвки – хотим на себе испытать всё то, что входит в программу дневного пребывания. Оценим и расскажем в своих коллективах. По всему видно, что условия в пансионате превосходные, благоустроенно и очень красиво. Мы пришли восторг уже от того, как нас встретили. Номера, в которые нас расселили, ничуть не уступают известным пансионатам страны. Что же предлагают для восстановления здоровья людям пожилого возраста, сейчас мы и посмотрим, – рассказала о цели пребывания в «Вигоре» председатель Полевской городской общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооружённых сил и правоохранительных органов Раиса Бобкова.
Председатели первичек не скрывают, что идея поближе познакомиться с пансионатом привлекла тем, что пожилым полевчанам «Вигор» снижает стоимость пребывания с 1500 рублей за один день до 900 рублей. А ведь сюда входит пятиразовое питание, множество оздоровительных процедур, гимнастические занятия, интересные мастер-классы и вечерняя развлекательная программа. Так что для пожилых людей заехать в «Вигор» дней на 10 вполне себе по средствам и полезно.
Некогда взглянуть на часы
– Возвращаемся с первого завтрака. Отменный! Каша с маслом, яйцо вкрутую и тост с колбаской, долькой помидора и сыром. Через 15 минут начнётся утренняя зарядка, а потом скандинавская ходьба – хорошая возможность сжечь калории, – выходит из столовой председатель Совета ветеранов учреждений культуры Любовь Бабина.
Оздоровительное путешествие по «Вигору», яркому, светлому, уютному, современному, начинается в цокольном этаже здания: там находятся гардероб и камера хранения. Заблудиться невозможно: везде знаки навигации.
Вот и гимнастический зал. С первых минут общения с приветливым инструктором по лечебной и физической культуре Ольгой Некрасовой преисполняемся оптимизмом.
– Обещаю, что уже после нескольких занятий результаты будут видны. Пожилые люди мне часто признаются, что благодаря регулярным занятиям у них прекратились боли в пояснице и стопах, расправились плечи. Кроме того, мы работаем с шейным отделом позвоночника, с защемлениями любого нерва, – даёт надежду на улучшение самочувствия Ольга и предлагает начать разминку с пальцев.
После нескольких упражнений чувствуешь, до чего это здорово – уделять внимание своему здоровью. Все мышцы и суставы ожили, капли пота стекают по спине – Ольга объявляет, что занятие окончено, «спортсменки» могут поаплодировать себе.
Настроение отличное. Те, кому 60+, готовы к новым подвигам ради своего здоровья.
Инструктор приглашает всех на занятие по скандинавской ходьбе. Оказывается, это не просто маршировка с палками. Ольга учит технике скандинавской ходьбы, просит запомнить, как формулу: «Плавным перекатом с пятки на носок». Ученицы стараются, но элегантно получается пока только у одной из десяти.
После прогулки на свежем воздухе ещё один завтрак, который так и называется – поздний, а потом полевчанки спешат на мастер-класс – увлекательное занятие для восстановления и поддержания мелкой моторики рук. В творческой мастерской чудесная обстановка.
– Я ветеран треста «Северскстрой», состою в городском Совете ветеранов. Знала, что у нас в южной части есть санаторий-пансионат «Вигор», но всегда думала: «Да что мне здесь лечить?». А сегодня смотрю, и всё нравится, и я поняла: ни к чему доводить себя до болезни, надо вовремя заниматься профилактикой. Здесь так много возможностей для этого, – делится впечатлениями Надежда Павлик.
Творчество – это тоже лечение. В «Вигоре» на мастер-классах пожилые люди учатся выражать свои чувства, избавляться от негативных эмоций
– Прошло полдня пребывания в санатории, а мы с радостью свидетельствуем, что наши 60+ не так страшны, если заботиться о своём здоровье, регулярно устраивать для себя профилактику возрастных заболеваний. Санаторий «Вигор» для этого идеально подходит, – делает вывод Любовь Бабина.
Санаторий-пансионат расположен в городе Полевском, ул. Бажова, 1А, Свердловская область.
Оставить заявку можно по телефонам 8 (922) 120-37-37, 8 (34350) 2-39-88 или электронной почте Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра..
Вся информация на сайте пансионата vigor-pc.ru
Время стимулировать мозг
После сытного и вкусного обеда, как правило, на человека нападают лень, сонливость, апатия, но в «Вигоре» этому состоянию не дают воли – вскоре нейропсихолог, логопед-афазиолог Ольга Заровецкая приглашает на занятие под названием «нейробика». У неё богатый опыт работы по восстановлению у пациентов речевых функций, при её непосредственном участии проходят реабилитацию люди с возрастными нарушениями когнитивных функций: памяти, мышления, внимания и деменцией.
Нейропсихолог Ольга Заровецкая – автор программы, в которую входят нейропсихологические упражнения, помогающие вывести работу мозга на качественно новый уровень
Сегодняшние посетители активные и любознательные, с нейробикой знакомятся с большим интересом.
– Оказывается, самомассаж акупунктурных точек на ладонях пластмассовыми «шариками-ёжиками», суджок-терапия, тоже нейробика. Мы проделывали упражнения для укрепления памяти, внимания. Ольга Владимировна показала нам упражнения, которые помогают держать мозг в постоянном тонусе, оставаться в твёрдой памяти. Я, например, и не знала, что человеческий мозг развивается до 25 лет, а потом начинается обратный процесс, скорость мыслительных процессов снижается, и наша задача – противодействовать этому, помогать своему мозгу. В санатории-пансионате и разработан немедикаментозный подход именно к когнитивным изменениям, есть всё для того, чтобы стимулировать наш мозг, – с удивлением и воодушевлением рассказала член Совета ветеранов Полевского криолитового завода Татьяна Семененкова.
Как и обещала Ольга Владимировна в начале занятия, мозговые извилины гостей в восторге от свежих впечатлений, формирования новых нейронных связей, побед над головоломками.
– Люди приезжают на 10 дней и с радостью обнаруживают, что все упражнения на занятиях нейробикой интересные, не повторяются. Им нравится открывать возможности своего мыслительного аппарата, – улыбается Ольга Заровецкая.
Всё для людей серебряного возраста
Далее по программе дневного пребывания группа ветеранов отправляется на гидротерапию. Здесь масса возможностей избавиться от хандры и синдрома хронической усталости.
15 минут в солевой комнате заменили день на море, ванна с английской солью успокоила нервы, дорожка Кнейпа (чередующиеся резервуары с холодной и тёплой водой и речной галькой) улучшила кровообращение, душ Виши многим напомнил лёгкий массаж.
Немного уставшие, ветераны поднимаются в свои комнаты. Появилось время обсудить такие многообразные процедуры.
– Просто класс! Мне очень хотелось попасть сюда. Интересно было узнать о том, какие услуги могут получить в «Вигоре» люди старшего поколения. Сегодняшняя поездка сюда – это новый опыт заботы о своём здоровье. Кроме того что посетили все занятия по программе пребывания, так ещё успели позаниматься и на тренажёрах. Обязательно расскажу односельчанам, – говорит председатель Совета ветеранов Косого Брода Надежда Асабина.
В завершение незабываемого дня здоровья в «Вигоре» ветераны Полевского посетили занятие лечебной гимнастикой по методике врача-реабилитолога Александра Шишонина, выполнили упражнения для позвоночника и дыхательной системы.
– Впечатления самые лучшие. Здесь нам предложили процедуры, направленные на поддержание здоровья человека, который на заслуженном отдыхе желает чувствовать себя энергичным. Оздоровление по программе дневного пребывания вселяет надежду, что можно стареть, не болея, а лишь поддерживая себя теми процедурами, что предлагает «Вигор», – высказала своё впечатление председатель Совета ветеранов учителей Валентина Ашихмина.
Если честно, то среднестатистический полевской пенсионер не может позволить себе не только черноморские, но и уральские здравницы. Льготные программы санатория «Вигор» для людей 60+ отличаются сдержанными ценами. Судите сами: цена программы одного дня пребывания для жителей Свердловской области равна 1500 рублей, для пенсионеров – 1200 рублей, для членов городского Совета ветеранов – 900 рублей.
Кроме того, сегодня уже обсуждается идея открыть на базе пансионата «Вигор» клуб пожилых людей, где будут предусмотрены один раз в месяц встречи с докторами, мастер-классы, общение, занятия нейробикой и другие нелекарственные лечебные процедуры. Присоединиться смогут все желающие в возрасте 60+.
Фото Яны Казанцевой
Предупреждаем о получении консультации у специалиста по оказываемым услугам и противопоказаниям
На правах рекламы
