День в санатории-пансионате для пожилых людей «Вигор» начинается с утренней гимнастики. Занятия проходят в хорошо оборудованном светлом уютном спортзале – с тренажёрами и большим количеством спортивных снарядов: разного «калибра» гантели, гимнастические палки, мячи и ленточные эспандеры, а также коврики для выполнения упражнений.
– Впервые наши клиенты встречаются именно на утренней гимнастике, – рассказывает инструктор по лечебной и физической культуре Ольга Некрасова, – знакомятся друг с другом, начинают общаться между собой. Есть те, кто поначалу смущаются, говорят: «Я, наверное, не буду». Таких приглашаю просто посмотреть, как занимаются другие наши гости. Так потихоньку стеснительный народ присоединяется к нам, ведь они видят, что упражнения простые, атмосфера позитивная.
После завтрака Ольга ведёт своих «спортсменов» на прогулку со скандинавскими палками. Кто не желает тренироваться, может просто погулять.
– Скандинавская ходьба полезна: в ней задействовано до 90% мышц. Благодаря скандинавской ходьбе улучшается кровообращение, состояние суставов конечностей, люди стройнеют, – говорит Ольга Владимировна. – Темп ходьбы у всех разный: начинающие идут с комфортной для них скоростью, те, кто уже занимаются этим видом спорта, шагают быстрее. Некоторые гости нашего пансионата так втягиваются, что и в течение дня выбирают время и с палками отправляются на прогулку. Многие продолжают заниматься скандинавской ходьбой по приезде домой.
Гимнастикой и лечебной физкультурой клиенты санатория-пансионата «Вигор» занимаются под руководством инструктора Ольги Некрасовой
Помимо гимнастики и скандинавской ходьбы, в санатории-пансионате проводятся занятия лечебной физкультурой.
– Заниматься начинаем с осторожностью: возможности организма у всех разные. Начинаем с 20–30 минут. Если нет болей и дискомфорта, продолжительность занятия увеличиваем, – поясняет инструктор. – Кроме групповых, провожу индивидуальные тренировки, помогаю восстановиться после травм. В отличие от ЛФК и гимнастики, которые входят в базовый пакет услуг, индивидуальные тренировки оплачиваются нашими гостями дополнительно. Гости, выходя с занятий, чаще всего полны оптимизма, воодушевлены результатами: «Оказывается, мы ещё многое можем! Тело стало более послушным», – говорят они с благодарностью.
Санаторий-пансионат расположен в городе Полевском, ул. Бажова, 1А, Свердловская область.
Оставить заявку можно по телефонам 8 (922) 120-37-37, 8 (34350) 2-39-88 или электронной почте Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра..
Вся информация на сайте пансионата vigor-pc.ru
Знания и сила рук
К опытному массажисту Мушегу Орбеляну в санаторий-пансионат «Вигор» клиенты едут со всей Свердловской области. Есть среди них те, кто несколько раз в год проходит курсы массажа, после которых организм, как говорит сам массажист, «начинает благодарить за заботу».
– Мои клиенты ездят за мной. До «Вигора» работал в Екатеринбурге, а теперь все приезжают ко мне сюда. Едут из Богдановича, Екатеринбурга и со всего Полевского городского округа. А ведь ездить нужно каждый день: делать между процедурами перерыв нежелательно. Оптимальное число сеансов – 10–12, – поясняет Мушег Сурикович и напоминает: – Наилучшее время для массажа – вторая половина дня: утром организму и так хватает стрессов.
Записавшись на массаж у администратора пансионата «Вигор», можно получить такие виды данной услуги, как лимфодренажный массаж (его ещё называют антицеллюлитным), баночный массаж, медовый массаж, лечебный массаж. Стоимость первого сеанса всего 900 рублей, последующих – от 1000 до 1400 рублей. Процедура длится час.
– Чаще всего работаю с клиентом, сочетая все эти виды массажа. Кроме того, делаю иглоукалывание (иглотерапия), чтобы снять мышечные спазмы, восполнить энергию в теле, с помощью иглотерапии можно избавиться от зависимости от табака и алкоголя. Также в своей работе использую элементы мануальной терапии. Все манипуляции выполняются только после того, как мы с клиентом заполним анкету для выявления противопоказаний. Внимательно выслушать и выяснить все нюансы состояния здоровья человека – моя наипервейшая задача перед массажем, – говорит Орбелян.
Для того чтобы овладеть различными техниками массажа, Мушег Сурикович сначала получил высшее медицинское образование, а потом учился массажу на различных курсах повышения квалификации. Подтверждение тому – множество сертификатов на стенах кабинета.
– Учусь постоянно, – признаётся специалист, – без развития и самообразования никак. К каждому клиенту необходим индивидуальный подход. Первый сеанс всегда пробный, длится 30 минут. По его завершении обязательно интересуюсь, как самочувствие, нет ли дискомфорта. Для меня важно, чтобы клиенты «Вигора» выходили из массажного кабинета с положительной динамикой, довольные результатом. Для этого использую все свои знания и опыт.
Записывает на все дополнительные процедуры администратор санатория-пансионата. Можно выбрать удобную для вас дату, время посещения и количество сеансов.
Предупреждаем о получении консультации у специалиста по оказываемым услугам и противопоказаниям
На правах рекламы
